Hodowla kiełków jest naprawdę prostym, przyjemnych i pożytecznym zajęciem. Poświęcając kilkadziesiąt sekund rano i wieczorem, będziesz cieszyć się żywnością bogatą w wiele wartości odżywczych, które zawsze możesz mieć pod ręką i stosować prawie do każdego dania.
1 maja, 2019Kruche babeczki jak z Cukierni. Przepyszny przepis na tartaletki z owocami. Niesamowity smak połączenia budyniu i mascarpone. Przepis dopracowany do PERFEKCJI
1 maja, 2019Suszone owoce są przede wszystkim zdrowszym zamiennikiem cukru. Pomimo wielu prób w ograniczeniu bądź całkowitemu zaprzestaniu jedzenia słodyczy wszystko kończyło się fiaskiem … i wtedy właśnie z pomocą przychodzą suszone dobra.
30 kwietnia, 2019Cukinia zapiekana i grillowane warzywa z kiełkami i mozzarellą
Lekkostrawne i pożywne danie, które zagości na talerzu u osób dbających o linię i będących na diecie. Idealne do zapakowania w pojemnik i zabrania na lunch do pracy
10 stycznia, 2019Sałatka dietetyczna z suszonymi pomidorami winogronem i roszponką
Genialne połączenie składników zawartych w tej sałatce fit sprawi, że będziesz tą sałatkę robić codziennie. Tu nie ma naprawdę co opisywać…. Jest po prostu idealna na każdą porę dnia czy okazję, a także szybką lekką kolację.
8 stycznia, 2019Nigdy nie sądziłem, że upieczenie chleba z ziarnami może być tak banalne i szybkie. Zawsze wyobrażałem sobie wyrabianie ciasta na chleb razowy stojąc godzinami przy kuchennym blacie. A tu BACH: 10 minut i ciasto gotowe. Pozostaje tylko odstawić do wyrośnięcia, upiec i cieszyć się pysznym domowym chlebem na zakwasie.
7 stycznia, 2019Nie ma chyba nikogo, kto by nie lubił pysznego kakao bananowego. Kiedy byliśmy dziećmi napój ten serwowano Nam niemal do każdego posiłku. A gdyby tak cofnąć się do czasów dzieciństwa i ponownie poczuć smak koktajlu kakaowo bananowego
6 stycznia, 2019Nie raz wszyscy słyszeliśmy o prozdrowotnym i leczniczym działaniu czosnku i pietruszki. Ogromna dawka witamin jakie serwuje Nam natura i domowy ogródek. A zastanawialiście się gdyby tak dorzucić do tego oliwę z oliwek ?! Nie dość, że baaaardzo ZDROWE to w dodatku baaaardzo PYSZNE.
6 stycznia, 2019Lubicie tosty, ale obawiacie się ich kalorii ?! Podrzucam Wam prosty przepis na tosty: nie dodawajcie do ich upieczenia jakiegokolwiek oleju lub tłuszczu. Czy to możliwe…?! Jasne ! Tosty takie można spokojnie upiec bez tostera lub używania oleju.
6 stycznia, 2019Brukselka kojarzy Nam się przede wszystkim z zupą. A gdyby tak zamiast wrzucać ją do wody , wrzucić ją do wywaru czosnkowego na oliwie…? W efekcie tego przygotujemy równie proste i tanie danie, które wciągniemy w porze lunchu, jako dietetyczny obiad czy szybką lekką kolację.
25 listopada, 2018