Fit smoothie z bananem i masłem orzechowym oraz czekoladą

Mistrzowski przepis na Fit smoothie z bananem i masłem orzechowym oraz czekoladą

Nie ma chyba nikogo, kto by nie lubił pysznego kakao. Kiedy byliśmy dziećmi napój ten serwowano Nam niemal do każdego posiłku. A gdyby tak cofnąć się do czasów dzieciństwa, dorzucić banana i poczuć smak koktajlu czekoladowo bananowego…?!

Przepis na smoothie bananowo kakaowe z dodatkiem masła orzechowego

Przedstawiam Wam zatem receptę na przypomnienie sobie czasów dzieciństwa, czyli przepis shake`a bananowo czekoladowego z masłem orzechowym.  Prócz mleka (niestety nie bezpośrednio od krowy ;p ) i kakao dorzucamy dodatkowo banana i masło orzechowe. Może być podawany schłodzony w upalne dni, ale również jako ciepły napój w chłodne długie wieczory, zaspokajając Twoje pragnienie. Twój bobas na widok tego musu czekoladowego będzie się oblizywał i prosił o dokładkę. Poza tym jest bardzo dobrym wyborem dla osób będących na diecie jako fit smoothie i posiłek okołotreningowy, z uwagi na zawarte w nim cenne wartości odżywcze i energię.

Przepis na Fit smoothie z bananem i masłem orzechowym oraz czekoladą:

• 2 łyżki kakao
• szklanka mleka
• 1 banan
• łyżka masła orzechowego
• miód ( opcjonalnie dla dosłodzenia)
• szczypta soli

Jak zrobić koktajl czekoladowo bananowy z masłem orzechowym 

1. Podgrzej mleko (w wersji na ciepło),  a następnie wsyp do niego kakao.
2. Pokrój banana na mniejsze kawałeczki i wrzuć je do przygotowanego kakao.
3. Dodaj do tego pozostałe składniki i zmieszaj wszystko blenderem ręcznym lub wrzuć do blendera kielichowego. Dodaj miód jeżeli jest mało słodki.

SMACZNEGO!

Dla osób poszukujących oryginalnych smaków w połączeniu z prostotą wykonania POLECAM:

• Orzeźwiający koktajl z mrożonego arbuza z miętą