sałatki
Sałatka grecka klasyczna z fetą i oliwkami
Poniżej znajdziecie szybki i prosty w wykonaniu przepis na Grecką sałatkę na grilla. Taka wiosenno-letnia sałatka jest stałym bywalcem grillowych harców.
4 maja, 2020
- gotowanie i przepisy, Przepisy, wypieki
Gwiaździste kruche ciasteczka przekładane powidłami
Prostota i szybkość wykonania według mojego przepisu na Kruche ciasteczka przekładane powidłami to klucz do cieszenia się słodką chwilą…
14 lutego, 2020 
gotowanie i przepisy, napoje i smoothie, zdrowe odżywianieOrzeźwiający koktajl z mrożonego arbuza z miętą
Koktajl z arbuza to doskonały sposób na ugaszenie pragnienia w upalne dni, a także solidny kubeł orzeźwienia dla Twojego organizmu
8 lipca, 2019- desery, gotowanie i przepisy, zdrowe odżywianie
Dietetyczny deser na zimno z nasionami Chia jogurtem i owocami mango
Przepis na dietetyczny deser w pucharku to połączenie nasion Chia z jogurtem naturalnym i owoców.
31 maja, 2019 - gotowanie i przepisy, makarony
Przepis na Spaghetti Carbonara-szybko i smacznie
Klasyka włoskiej kuchni, czyli makaron spaghetti Carbonara w prostym, szybkim i oszczędnym wykonaniu dla całej rodziny
29 maja, 2019 - gotowanie i przepisy, zdrowe odżywianie
Jajka sadzone z kiełkami Fasoli Mung
Ogrom energii by z przytupem rozpocząć dzień. Również zalecany jako pokarm i regeneracja dla Twoich mięsni przed lub po treningu (czyli dieta okołotreningowa)
23 maja, 2019 - gotowanie i przepisy, zdrowe odżywianie
Pasta jajeczna na kanapki z serem i kiełkami domowej hodowli
Ekspresowy przepis na pyszną pastę jajeczną z twarogiem doda Ci energii i postawi na nogi począwszy od śniadania, a skończywszy na regeneracji mięśni po intensywnym treningu.
9 maja, 2019 - PORADY, zdrowe odżywianie
Jak hodować kiełki w kiełkownicy i kiełki na wacie
Hodowla kiełków jest naprawdę prostym, przyjemnych i pożytecznym zajęciem. Poświęcając kilkadziesiąt sekund rano i wieczorem, będziesz cieszyć się żywnością bogatą w wiele wartości odżywczych, które zawsze możesz mieć pod ręką i stosować prawie do każdego dania.
1 maja, 2019 - desery, gotowanie i przepisy
Tartaletki i kapitalny przepis na kruche babeczki z kremem i z owocami
Kruche babeczki jak z Cukierni. Przepyszny przepis na tartaletki z owocami. Niesamowity smak połączenia budyniu i mascarpone. Przepis dopracowany do PERFEKCJI
1 maja, 2019 - gotowanie i przepisy, sałatki, zdrowe odżywianie
Cukinia zapiekana i grillowane warzywa z kiełkami i mozzarellą
Lekkostrawne i pożywne danie, które zagości na talerzu u osób dbających o linię i będących na diecie. Idealne do zapakowania w pojemnik i zabrania na lunch do pracy
10 stycznia, 2019
